Datum: 2 april 2025
Tijd:13:00
Plaats:Artishock, Steenhoffstraat 46A, Soest

Op 2 april 2025 gaan we met elkaar in gesprek over
“Hoe houd je balans als mantelzorger?”.

Krijg tips en adviezen van de ergotherapeut en de psychosomatisch therapeut en ontdek wat deze therapie kan bieden.

Een mantelzorger zorgt langdurig en onbetaald voor een hulpbehoevend familielid, vriend of kennis. Als een partner, ouder, kind of ander familielid hulpbehoevend wordt verandert er veel in uw gezin en omgeving.

Een ergotherapeut kan de mantelzorger adviseren en ondersteunen bij:

• Het voorkomen van overbelasting
• Spanning- en stressklachten
• Hervinden van de balans tussen draaglast en draagkracht
• Herkennen van lichaamssignalen
• Inzicht geven in herstellende activiteiten en energiegevers

Maar ook een psychosomatisch oefentherapeut kan met u meedenken.

• Voelt u zich moe? Slaapt u slecht?
• Bent u vergeetachtig en is het lastig om u zich concentreren?
• Zijn er lichamelijke klachten (hoofdpijn, spanningen nek, schouders, rug etc.?
  Meestal zijn dit signalen dat er te veel druk op u ligt.

De ergotherapeut en/of de psychosomatische oefentherapeut kunnen u helpen om weer meer in balans te komen en grip te krijgen op uw klachten en uw leven. Marleen Huitema, ergotherapeut en Natalie van Malssen, psychosomatisch oefentherapeut van Lijf & Visie nemen u mee in de wereld van deze specifieke therapieën.

Het is fijn om te weten of u naar deze themamiddag komt. U kunt zich aanmelden via de website www.mantelzorgcafesoest.nl door het contactformulier in te vullen of op e-mailadres info@mantelzorgcafesoest.nl of u kunt bellen naar 06-53 79 05 98.

• Datum: woensdagmiddag 2 april 2025
• Tijd: 13.00 tot 15.00 uur
• Plaats: Artishock, Steenhoffstraat 46a, 3764 BM Soest
• Toegang: gratis!
• Is traplopen bezwaarlijk? We kunnen de lift van het Museum Soest voor u regelen.
• Aanmelden s.v.p. per email info@mantelzorgcafesoest.nl of op 06-53 79 05 98